余裕があれば、優しくなれる。

こんばんは、最近必ず毎日一杯飲んでます。

村田 夏菜（かんな）です。

え、急に老けた？🤔

飲み会では飲むけど、家でわざわざ飲むことなんてあんまり無かったのに、最近は必ず一杯飲んでます。必ず。

一人暮らしの部屋でも冷蔵庫にお酒が必ず入っている。笑笑

お酒が美味しい。と思える歳になったという事だろうか。まだ働いてないくせに生意気だな🤣🤣🤣🤣

一杯で十分だから、

たくさん飲んでるわけではないし全然良いや〜

そんな今日は、たくさん用事があって自転車ブンブン漕いでいたのですが、

たくさんイライラしてる人を見ました。

俯瞰して見てたらなんだか、

とってもとってもとっっっても不快でした。

そして、同時に、

「いま心に余裕がなくて人に優しく出来ないのかもなあ」

と思いました。

人は心に余裕があれば、

優しくなれると思うのです。

他人にも自分にも。

心❤︎と時間⏰とお金💰かなあ。

それらに余裕を持てて、優しい人になりたいよなあっていつも思ってます。

もちろん私もイライラすることがあります。

その時はほぼ100%余裕がありません。

頭では分かっていても誰にも優しく出来ないんです。他人にも自分にも。

きっと余裕が持てない時というのは、

周りが見えていない、主観的になり過ぎている時なのだろうと思います。

今日見かけた例で言うと、

若いお兄さんが運転中に、前の車に向かって何度も何度もクラクションを鳴らしていました。

「邪魔だ！！！」というように。

鳴らされている車はおじいちゃんだった。

客観的に見ていると正直、確かに邪魔だったし、青信号なのに全然進まなかったけど。

そしてクラクションの鳴らし合いが始まった。

お兄さんが前の車を追い越しておじいさんを睨みあげた。おじいさんもお兄さんを睨みあげた。

もうこちとら、見てられませんでした😭😭

怖い怖い怖い、何でそんなに怒るの😭

やめてやめてやめて😭って。

もうお兄さんもおじいさんも全く周りが見えていなくて、主観的になり過ぎていたため、

まるで余裕なさそうでした。

周りの人がビックリしてめちゃくちゃ見てたよ、、、。

全て感情で処理していました。

そんなことしたら嫌な1日だろうな〜、

その後もイライラし続けるんだろうな〜。

って。

人に嫌な思いをさせるだけでなく、

自分も嫌な思いが残り続けるだろうと思います。

じゃあ余裕を持つにはどうしたら良いのだろうか？

今日はそんなことを考えていました。

・主観的になり過ぎない

・（主観的になり過ぎていることに気づいたら）冷静になって客観的に物事を考えてみる

・自分に優しくする

この3点はマストかなあと。

私は最後の自分に優しくする。は、

とても重要なんじゃないかと思うんです。

よく、自分を大事に出来なければ、

他人のことなんて大事にできるわけないって言うように、自分に優しく出来たら人に優しくできるんじゃないかと思って。

あとは、自分に優しく出来たら、

心が穏やかになって安定して余裕ができるんじゃないかなあ。

今日は良い学びがありました。

自分に優しくなりましょう😊😊

たまには頑張った自分をハグ〜ですよ☆〜（ゝ。∂）

最後まで読んでくれてありがとう。

今日も一日お疲れ様。  

愛してる。