一息ついて、少しずつ前へ。
こんばんは、また捻挫しました🥺
村田 夏菜（かんな）です。
ランニングしてたら、違和感を感じて、
それはやっぱり的中で😭
ランニングマシーンの上なのに笑笑
捻挫をしないように、外は走らず中で大人しく走ってたのにな〜。
クセになってしまっていますね🥺
再来月のリレーマラソン大会では万全な状態で出たい😂来週はイベントも控えている🥺
脚を休ませるしかない！！ショック！！
ちょっと無理して、ちょっと休んで。
いつも私が言ってる言葉、まさにこれだ、、
ちょっと無理したので、ちょっと休みます。
一息ついて、少しずつ頑張って行きましょう😊
今日は皮膚科の待合室からの風景をおすそわけ。最近天気が良くて嬉しいです(^^)
ちょいちょい雨降るけど☔️
ちょっと無理して、ちょっと休んで。
そしたらまたちょっと無理して。
そうやって少しでも進んでいこう。
未来は明るいです。
願晴れ、私も願晴る。
💜イベントのお知らせ💜
✔️フィットネス好き
✔️ピラティスやってみたい
✔️ボクササイズやってみたい
✔️体を動かすのが好き
✔️背骨や骨盤の歪みを改善したい
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✔️ダイエットを始めるきっかけにしたい
そんな人はぜひ。
最高に楽しい時間を一緒に過ごしましょう。
日時:2020年2月8日（土）15:00~17:00
ピラティス15:00~ ボクササイズ16:00~
場所:大分県杵築市文化体育館アリーナ全面
料金:各1部のみ参加500円、1部・2部両方参加800円（参加対象:中学生以上）
お待ちしております。
最後まで読んでくれてありがとう。
今日も一日お疲れ様。
愛してる。
