こんばんは、腕も上がらず腹筋も痛いです。 村田 夏菜（かんな）です。 ちょっと追い込みすぎて、 最高に筋肉痛を起こしています！！ 進化してる証拠！！ そういえば親友がフィリピン留学から帰ってきました。 おかえり(^^) お土産！ありがとう 彼女は、死ぬ…