こんばんは、筋肉痛地獄に苦しんでます。 村田 夏菜（かんな）です。 痛いの！！お尻が！！（笑） 階段上がるのが辛いぐらい痛いの！！ 常にトレーニングしてても、 毎度全ての筋肉を使えるわけではないので、昨日お尻のトレーニング頑張ったら、今日地獄行…